Soshinkan Karate
Az út a test és szellem harmóniájához az okinawai karate technikáin keresztül
Filozófia
A Soshinkan Karate célja egy erős test, a harmónia szelleme és a béke szívének elérése az Okinawa 600 éves történelmét és technikáit tartalmazó Kata gyakorlásával.
A Soshinkanban Kenji Ushiro mester tanításait követjük, hangsúlyozva a test és a lélek közötti kapcsolatot. A cél nem csak a harci technikák elsajátítása, hanem a belső erő, a fegyelem és a harmónia fejlesztése.
Gyakorlatunk középpontjában a pontos kata végrehajtás, a mozdulatok mögötti jelentés megértése, valamint a ki energia fejlesztése áll a megfelelő légzés és összpontosítás révén.
Történelem
A Soshinkan Karate gyökerei a hagyományos okinawai harcművészetekben rejlenek, amelyek több évszázadra nyúlnak vissza. Kenji Ushiro mester alakította ki a Soshinkan stílust, amely az ősi technikákból merít, miközben beépíti a biomechanika és az energiaáramlás modern megértését.
A "Soshinkan" név a stílus alapelveit képviseli: "So" a teremtésért, "Shin" a szívért/szellemért és "Kan" a házért/iskoláért - együtt egy olyan helyet alkotva, ahol a kreatív szellem fejlődik.
A magyarországi ág azzal a céllal jött létre, hogy ezeket a tanításokat Európába hozza, és azóta is folyamatosan növekszik, megőrizve a Soshinkan Karate eredeti technikáit és filozófiáját.
Edzés
A Soshinkan edzés három fő elem köré épül: kata (formagyakorlatok), kihon (alapok) és kumite (küzdelem). Ezeken a gyakorlatokon keresztül a tanulók fizikai erőt, megfelelő technikát és szellemi tudatosságot fejlesztenek.
Az edzések tipikusan a következőket tartalmazzák:
- Bemelegítő gyakorlatok és nyújtás
- Kihon gyakorlás - alapvető technikák és állások
- Kata gyakorlás - hagyományos formák részletes tanulmányozása
- Alkalmazási gyakorlat - a technikák gyakorlati használatának megértése
- Légzés- és meditációs gyakorlatok
Az edzés minden korosztály és fittségi szint számára alkalmas, minden tanuló a saját tempójában halad előre az övrendszerben.
